Tauche während dieses 3-Nächte / 4-Tage Yoga Urlaubs in die faszinierende Welt des Yoga ein. In das verbunden sein und sich verbunden fühlen. In das intensive Wahrnehmen Deiner Gedanken, Deiner Gefühle und Deines Körper. Lerne und genieße das bewußte zur Ruhe bringen Deiner Gedanken- und Gefühlswelt. Pflege diesen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit. Genieße die umliegende Natur sowie sehr leckere Kost, welche hilft, innerlich loszulassen und die innere Sonne mit ihrem Strahlen zu fühlen. Gib' Deiner Seele wohlverdienten Urlaub und Ruhe.

Das Yoga Wochenend Retreat findet im Burghof Stauf statt, inmitten traumhafter Natur im Herzen der Pfalz gelegen. Die Yoga Praxis kannst Du im sehr großräumigen, lichtdurchfluteten, 120qm großen Seminarraum mit traumhafter Aussicht über den Pfälzer Wald genießen. In der warmen Jahreszeit lädt der Burgberg umgeben von Wiesen und Bäumen bei passendem Wetter zu Yoga unter freiem Himmel ein, während in der kalten Jahreszeit der umliegende Wald bei passendem Wetter zu achtsamen, meditativen Spaziergängen einlädt. Der Morgen beginnt mit geführter Meditation, gefolgt von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen. Nach dem Brunch kannst Du den frühen Nachmittag zur Erholung genießen oder mit optionalen Aktivitäten verbringen. Den Nachmittag lassen wir mit einer ganzheitlichen Yoga Einheit ausklingen und nach dem frühen Abendessen gibt es wieder Möglichkeiten, die Seele, den Geist und den Körper positiv zu bestärken mit Meditation, Japa-Meditation, Bhakti Yoga, Kirtan, Yoga Nidra oder Nada Yoga. Erlaube den Kräften und positiven Schwingungen, sich zu entfalten und das in Dir liegende Potential zu entfalten. Transformiere ungewünschte Denk- oder Handlungsmuster ins Positive und lass' los von Angewohnheiten, die Dich davon abhalten, Dein eigenes inneres Strahlen zu fühlen.

Wir praktizieren während des verlängerten Yoga Wochenendes ganzheitliches Yoga für die Harmonisierung der geistigen, emotionalen, körperlichen sowie spirituellen Ebene zumeist im lichtdurchfluteten 120qm großen Yogaraum. Je nach Wetterbedingungen und allgemeiner Situation laden vor Ort der Burgberg unter freiem Himmel oder auch die umliegenden Wälder vielleicht für eine achtsame, meditative Wanderung ein. Eine flexible innere Einstellung zu Programmänderungen /-anpassungen sowie das gegenseitige achtsame Miteinander sind Grundvoraussetzung für die Teilnahme.

Meditation (Dhyan): stille sitzende Meditation; stille Geh-Meditation im Wald; Japa Meditation - die Wiederholung von Mantren

Atemübungen (Pranayama): Übungen für bewußte Atemwahrnehmung, vertiefende Atempraxis

Körperübungen (Asanas): Übungen für geschmeidige Gelenke und einen kräftigen sowie flexiblen Körper

Entspannung / Tiefenentspannung: geführte Entspannungsübungen für die Beruhigung der Gedanken-, Gefühls- und Körperwelt

Yoga des Klangs (Nada Yoga): Klang-Erfahrungen, Klangschalen-Entspannung, Klang-Tiefenentspannung

Yoga des Herzens / Kirtan (Bhakti Yoga): Mantren singen (chanten), Mantren lauschen, Mantren mental wiederholen

Schlaf des Yogi (Yoga Nidra): geführte Tiefenentspannung

Ernährung: gesunde vegetarische Kost für einen ausgeglichenen Geist, Emotionswelt und Körper

Der Burghof Stauf ist ein Ort der Ruhe, der Kraft, der Stille, der Freude sowie des Seins. Die einladenden Räumlichkeiten des Burghof Staufs sind so geschaffen, dass Du als Gast innerlich abschalten sowie zur Ruhe kommen und somit noch besser in das eigene Selbst eintauchen kannst. Die insgesamt 15 Zimmer mit maximal 23 Betten (7 Einzelzimmer & 8 Doppelzimmer) sind jeweils ein Unikat und mit natürlichen Materialien für größtmögliches Wohlfühlen ausgestattet. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer mit Dusche und sind mit einer großen Portion Klarheit bei gleichzeitig schlichtem Charme ausgestattet. Dieser charmante Rückzugsort ist idealer Schutzraum für dieses 3-Nächte/4-Tage Yoga Wochenend Retreat, innerliches zur Ruhe kommen, loslassen und die eigene Entwicklung. (Tierische Begleitung ist in wenigen Zimmern erlaubt; nicht jedoch im Haupthaus / Yogaraum / Lounge).

Vegetarische, vegane und vitale Kost mit bestmöglicher Berücksichtigung der regionalen sowie biologischen Anbieter bei saisonaler Ernte zur Unterstützung des Wohlbefindens und der inneren Reinigung.

Morgens: Wasser, Nüsse und Trockenfrüchte Snack

Vormittags: Brunch (Vollkornbrot, Aufstriche, Müslis, Cerealien, Obst, Rohkost, Suppe und Salate) mit Kräutertees, Säften und Ingwerwasser

Abends: 2-Gang-Abendschmaus

Ganztags: Kräutertees, Wasser und Obst an der Ess- und Trinkbar des Burghofs

Donnerstag, 26. Januar 2023

ab 15:30 Uhr individuelle Anreise, check-in, Tee/Wasser/Snack

16:30 - 18:30 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

19:00 - 20:00 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Yoga (Klangschalen, Mantren, Meditation, Meditations-Spaziergang)

Freitag & Samstag, 27. & 28. Januar 2023

08:00 - 08:30 Uhr Yoga (Meditation, Mantren, Klang)

08:30 Uhr Tee/Wasser/Snack

09:00 - 11:00 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

11:00 - 12:00 Uhr Brunch

12:00 - 16:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung für optionale Aktivitäten (Spaziergänge, lesen, Austausch, etc.)

16:00 Uhr Tee/Wasser/Snack

16:30 - 18:30 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

19:00 - 20:00 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Yoga (Klangschalen, Mantren, Meditation, Meditations-Spaziergang)

Sonntag, 29. Januar 2023

08:00 - 08:30 Uhr Yoga (Meditation, Mantren)

08:30 Uhr Tee/Wasser/Snack

09:00 - 11:00 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

11:00 - 12:00 Uhr Brunch

bis 13:00 check-out und individuelle Abreise

Yoga mit beate Laudien

Preis pro Person: EUR 269* bei Buchung bis 01.11.2022; EUR 299* bei Buchung nach 01.11.2022

Eingeschlossen:

• 3x täglich 4x vielfältige Yoga Praxis (2x täglich 4x Yoga Praxis, 2x täglich 2x Yoga Praxis)

Buchung & Bezahlung für Yoga bitte direkt mit BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien vornehmen; einfach als Buchungsauftrag über meine Buchungsformular der Website oder Kontaktformular einschließlich Angabe von persönlich zu berücksichtigenden Besonderheiten (Schwangerschaft, Einschränkungen, etc.). Mit Zugang der Buchungsbestätigung wird eine Anzahlung in Höhe von 80€ fällig. Die vollständige Restzahlung ist zum 06. Januar 2023 fällig.

Es gelten besondere Stornierungsbedingungen. Im Falle einer Stornierung bis 65 Tage vor Beginn gilt die gezahlte Anzahlung als nicht erstattungsfähige Stornierungsgebühr. Bei Stornierung zwischen 65 - 35 Tage vor Beginn werden 60% der gebuchten Leistungen fällig. Bei Stornierung zwischen 34 - 18 Tage vor Beginn werden 70% der gebuchten Leistungen fällig. Bei Absage ab dem 17. Tag vor Beginn werden 80% der Leistungen fällig. Bei Nichtinspruchnahme ohne Absage, bei verspäteter Anreise oder frühzeitiger Abreise werden 100% der Leistungen fällig.

Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung für alle Leistungen des Yoga Retreats. Falls es mir aufgrund aktuell unbekannter Umstände nicht möglich sein sollte, dieses Yoga Retreat durchzuführen, behalte ich mir vor, dies durch eine Ersatzperson durchführen zu lassen.

Übernachtung und Verpflegung im Burghof Stauf

Preis pro Person im Doppelzimmer: EUR 349

Preis pro Person im Einzelzimmer: EUR 395

Preis pro Person im Einzelzimmer (bei Doppelzimmer als Einzelzimmer-Nutzung): EUR 425

Eingeschlossen:

• 3x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer mit en-suite WC und Duschbad
• 3x Brunch sowie 3x Abendessen
• tägliche Getränke als Kräutertees, Ingwertee und Mineralwasser
• tägliche Snacks/Obst
• Yogaraum

Buchung (& Bezahlung) für Übernachtung einschließlich Verpflegung bitte direkt mit Burghof Stauf aus dem Zimmerkontingent "BE YOGI - Yoga Retreat mit Beate Laudien - 26 Jan 2023" vornehmen; einfach als E-Mail einschließlich Angabe von Spezialwünschen, wie vegane Ernährung o.ä., ggf. erforderliche Transfers etc. an den Burghof Stauf senden. Die Bezahlung ist vor Ort bei Anreise fällig.

Es gelten die AGB und Stornierungsbedingungen des Burghof Staufs. Im Falle einer Stornierung des Yoga Retreats sind auch die Stornierungskosten für den Burghof Stauf Anteil fällig.

Yogamatte, Yogakissen und Decke sind in Eigenregie mitzubringen oder vor Ort gegen eine Gebühr von 10 Euro für den gesamten Zeitraum auszuleihen.

Seminar- und Gästehaus Burghof Stauf

Burgweg 1, 67304 Eisenberg (Ortsteil Stauf)

Telefon: +49 - (0) 63 51 - 1 46 08 93, E-Mail: info@burghof-stauf.de, www.burghof-stauf.de

Das Yoga Wochenend Retreat findet konform den dann gültigen Hygiene Richtlinien statt.